为了提高同学们心理的自我关注意识,增强同学们对心理健康问题的重视,使同学们了解心理健康的基本知识，教育学院18级全体新生于10月16日在教B101参加新生适应性心理健康教育讲座，主讲人为心理中心杜佳玉老师。

首先杜佳玉老师讲述了这次讲座的目的，通过举例开学第一天大家来时的心情，说明心理健康对每个人来说都是很重要的。同时，对同学们提出建议，希望每个都能给自己定一个自我规划，时间管理规定，自我的奋斗目标。对于学习的压力，老师提出同学们应掌握高效的学习方法，选好参考书，擅长搜索找好框架。接着，老师给同学们讲述了大学的人际交往，介绍各种交往技巧，有效促进同学之间的友谊，以及在生活中遇见困扰如何解决。

通过本次讲座，希望同学们可以认识到自己的优缺点，尽快适应大学生活。

（责任编辑：安倍漩）